DESCRIPCIÓN

El Dpto. de Bienestar Estudiantil te propone un espacio práctico para que los estudiantes incorporen herramientas de alimentación y bienestar que contribuyan a mejorar su rendimiento académico en etapas de alta exigencia.
A través de estrategias nutricionales aplicadas al estudio, el manejo del estrés y el descanso, se abordarán hábitos que favorecen la concentración, la energía sostenida y una mejor preparación física y mental para afrontar exámenes y entregas finales.

OBJETIVO

• Promover hábitos de alimentación saludable en estudiantes, brindando herramientas prácticas para integrar una nutrición equilibrada en rutinas académicas exigentes y con tiempo limitado.
• Facilitar estrategias de organización y planificación de comidas (como la pre-planificación semanal) para optimizar el tiempo, reducir el estrés y evitar el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados.
• Fomentar la autonomía culinaria mediante opciones de recetas fáciles, económicas y de alto valor nutricional, adaptadas al presupuesto y al espacio de almacenamiento/cocina de un estudiante.

TEMÁTICA A DESARROLLAR

El evento gira en torno a la nutrición práctica y la gestión del tiempo para estudiantes, enfocándose en cómo mantener una alimentación saludable, económica y fácil de preparar a pesar de las exigencias y limitaciones de la vida académica.

DESTINATARIOS

• Alumnos y egresados de todas las carreras de Cervantes.
• Público en General

Disertantes

Lic. Verónica Quiñones

Nutricionista - MP: 1981

Plano de Ubicación